Музыкальная
аптечка
Наверняка многие не
знают, что музыку как таблетку можно «принимать» от головной боли, лишнего
веса, неврозов или бессонницы.Воздействие музыки на психику человека
обусловлено совпадением или несовпадением ее ритма с внутренними ритмами
человека, а также его собственным энергетическим полем. Это лишний раз
подтверждает, насколько энергетика
человека связана со здоровьем.
Самой полезной для
здоровья специалисты считают музыку Моцарта. Самое интересное, что
произведения Моцарта универсальны: они помогают для снятия стресса, от головной
боли, во время восстановительного периода после экстремальных ситуаций, а также
для эффективного усвоения учебного материала. Причем, лечебным эффектом
обладают все произведения Моцарта, это так
называемый «эффект Моцарта».
Чтобы понять, почему это
происходит, ученые провели сканирование мозга с помощью магнитного резонанса,
который показывает картину активности участков мозга.
Оказалось, что музыка Бетховена, Шумана и других
композиторов-классиков «будила» строго определенные участки коры головного
мозга, но только музыка Моцарта активизировала все участки
коры головного мозга, в т.ч. и те, которые участвуют в процессе зрения и высших
процессах сознания, в частности в процессе пространственного мышления.
Выяснилось, что
особое место среди шедевров Моцарта занимает «Соната для двух фортепиано (до-мажор). Прослушивание
именно этого произведения многократно усиливает мозговую активность человека.
Кроме того, любопытно, как установили японцы, что
когда в пекарне звучит музыка Моцарта, тесто подходит в 10 раз быстрее, а самое
лучшее сакэ получается из дрожжей, которые «прослушали» Моцарта.
Музыкальная
аптечка для вас:
• При головной боли
«Весенняя песня» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Венгерская рапсодия»Листа,
«Фиделио» Бетховена, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, вальсы Штрауса
• Улучшает сон,
действует успокоительно
Сюита Грига «Пер Гюнт», «Мелодия» Глюка, «Грезы» Шумана, прелюдии Шопена
• Язва желудка рубцуется при
прослушивании «Вальс цветов» Чайковского
• Кровяное давление и
сердечную деятельность нормализует «Свадебный
марш» Мендельсона
• При онкологических
заболеваниях хороши произведения Моцарта, Генделя,
произведения Баха, Рахманинова, а также – мелодии тех лет, когда вы были
здоровы и счастливы
• Для поднятия общего
жизненного тонуса:
Чайковский – «Шестая симфония» (3ч.), Бетховен – «Увертюра Эдмонд», Шопен –
«Прелюдия №1 (опус 28), Лист – «Венгерская рапсодия»№2
Классическая музыка восстанавливает
нарушенную гармонию в человеческом теле. Здоровый организм человека – это как
хорошо настроенный музыкальный инструмент.
И вы можете выбрать для себя такую музыку, которая настроит ваше психоэмоциональное
состояние на нужный лад.
Для утреннего пробуждения:
1. Равель
– сюита «Дафнис и Хлоя», первая часть – «рассвет»
2. Мусоргский
– «Рассвет на Москве-реке»
3. Глазунов
– Сюита из балета «Раймонда», антракт ко втором действую.
4. Дебюсси
– Симфоническая поэма «Море», первая часть
5. Григ
– «Утро»
6. Уильямс
«Лондонская симфония».
Для преодоления депрессии, чувства одиночества и
усталости:
1. Чайковский
Первая симфония «Зимние грезы», первая часть.
2. Брамс
– «Трагическая увертюра»
3. Брамс
– «Реквием».
4. Гершвин
Песня Клары из оперы «Порги и Бесс».
Для мысленных путешествий:
Дебюсси говорил – «Когда у вас нет достаточно денег
для того, чтобы отправиться в путешествие, отправьтесь в него мысленно».
1. Дебюсси
– Ноктюрн для оркестра, вторая часть «Празднества»
2. Лало
– Испанская симфония
3. Равель
– Испанская рапсодия
4. Де
Фалья – Ночи в садах Испании
5. Римский-Корсаков
– Симфоническая сюита «Шахерезада»
6. Чайковский
– Итальянское каприччио
7. Мессиан
– «Турангалила» (Индия)
Музыкальные произведения для создания бодрого
настроения, чувства радости:
1. Бетховен
– Восьмая симфония.
2. Россини
– увертюры к операм «Шелковая лестница «Сорока-воровка.
3. Гендель
– Музыка на воде, «Аллегро».
4. Бетховен
– Восьмая симфония, первая и четвертая части.
5. Музыкальные
произведения для облегчения разочарования и фрустрации:
6. Гендель
– Оратория «Иуда Макковей».
7. Шуберт
– Четвертая, «Трагическая» симфония».
8. Чайковский
«Ромео и Джульетта».
9. Шуман
– увертюра «Манфред».
10. Лист –
симфоническая поэма «Прелюды».
Для предоления нарушений сна и бессонницы:
1. Бах
– Гольберг-вариации».
2. Франк
симфоническая поэма «Психея».
3. Равель
– Лунный свет, концерт Соль-мажор, вторая часть.
4. Гершвин
– Колыбельная Клары из оперы «Порги и Бесс».
5. Дебюсси
Лунный свет.